最近、自分専用のインソールを作り、歩くことが楽しくなった大城です。
インソールとは靴の中敷きの事です。
靴と中敷きってとーーーっても大事なんです！！
では今からその説明をしますので、少し聞いてもらっていいですか？？知って損はしないです！
＜オーダーメイドインソール＞
店などで売っている市販のインソールではありません。
オーダーメイドだからその方の歩き方の癖や悪いところ、使えていない筋肉を機能させられるあなた専用のインソールです。
人は皆、同じ歩き方をしていません。そりゃロボットではないから、、、
１人１人歩き方は違います。
そして完璧な方もいません。
絶対どこかに問題はあるものです！
ただそれが、痛みや悩みとなって表に出てくるレベルなのか、日常生活では支障がないレベルなのか、そこの違いです。
ほとんどの方は、歩いて行動することで１日を過ごしています。
仕事、買い物、趣味、スポーツなど何をするにも歩くことは必要不可欠です。
歩くこと、ここに問題がある方がほとんどです！！！
バランスの悪い、左右の動きが不安定な歩行を毎日続けていると体は少しずつ確実に悪くなっていきます。
肩や首、背中、腰、股関節や膝、足首、足裏など様々なところに痛みはでてきます。
そして痛みを発している部分は、腰や膝なわけだから、たいていの方は腰が悪い、、、膝が悪い、、、となるのです。
そしてその痛い部分をマッサージしたりして、「あ～、楽になった」と満足して、でもまた歩くことで悪くなり、「痛くなってきた」
これの繰り返しです、、、。これはイタチごっこですね、、、。時間的にもお金的にも、効率悪すぎます！
何回も言います！皆さんの中で歩いて体が悪くなっている方はたくさんいます！！
ただ皆さんがそれに気付かないだけ、知らないだけなのです。（でも知らなくて当然です、歩行やインソールの勉強をしないと知ることはできないから）
だからこの話を観て聴いて、「確かに！」と思った方は改善する価値はすごくあると思いますよ(^^)/
＜これが本当の根治治療だと思います＞
ここまでは痛みで悩んでいる方の話でしたが、他でも悩んでいる方はたくさんいると思います。
「足の浮腫み」や「足のライン」、「運動能力の向上、パフォーマンスup」など
これらもインソールで大きく変わります！！
インソールを用いて、足の指の筋肉を使いやすく誘導してあげます。
そうすることで、足裏の筋肉が機能する→歩行での蹴りだしが強くなる→足首が良く動きふくらはぎの筋肉が大きく動く→筋肉が大きく動き血流が良くなる→足の脂肪は燃えてなくなる、もっというと足から全身まで動きやすくなるので全身の代謝が上がります。
関節の動きを良くして筋肉を大きく使うという事はもちろん運動能力（パフォーマンス）の向上にも繋がるのです。
これまでインソールのことをたくさん伝えてきましたが、その土台には靴があります。
この靴がまず大事です！！！
この靴のサイズがしっかり合っていないと、どんだけ良いインソールを作成しても効果は半減します、、、
なので興味のある方は、まず足の計測をしに来てください。
こんな感じで、足長 足幅 足囲 フットプリントを測定して、おススメのサイズをお伝えします(^^)/
良いインソールを入れると、歩幅や歩く速さが上がります！
歩くのが楽しくなりますよ(^^♪
こちらに解決できる症状一覧をあげますので、ご覧ください☆
（歩行以外に原因がある場合は症状改善しにくい場合があります、しかし悪くなることはないでしょう）
・肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛・足関節痛
・足底腱膜炎・偏平足・アキレス腱炎・シンスプリント・外脛骨痛・鵞足炎・外反母趾・内反小趾・モートン病・捻挫ぐせ
・О脚・X脚・足の浮腫み・浮き指・骨盤の歪み・猫背など姿勢不良
この他にも相談は受け付けています☆
正しく歩きたい方、健康に興味のある方、集合～！！！
