膝が痛い、太ももが硬い。膝のお皿に注目! 更新日:2022年3月9日 公開日:2016年9月13日 下肢 OSHIRO整骨院の大城です。 今回は膝の調子を簡単に確認できる方法を1つお伝えします。 皆さん、膝のお皿といわれる部分ご存知ですか?? 正式には「 膝蓋骨 」と言います。 膝を伸ばした状態で、この膝蓋骨を両手でつまみ左 […] 続きを読む