パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の整骨院　大城です。 さぁ！皆さんに質問です。 日常生活でもスポーツでも、 ケガのリスクをできるだけ下げるには、どのようなことが考えられますか？？ ・ストレッチ ・体幹トレーニン […]