本日のブログです。
先日の定例の勉強会は、「リアライン・バランスシューズ」です。
O脚など下肢のアライメント（連携、バランス）を調整して改善する方法です。
本来、人の１つ１つの動き、無意識の動き（癖）は脳が命令を出すことにより、成立しています。
動きの根本を変えていこうとするなら、それは筋肉だけではなく脳にも動きを覚えてもらう必要があります。
脳が正しい動きを覚えることで日常的にも自然と体を正しく使うことができます。
もちろんO脚の人や足に痛みがある方は、正しく体を筋肉を使えていないが為になります。
ではその使えていない筋肉をしっかり使えるように運動をして、脳にもその筋肉の存在、動きを覚えてもらおうじゃないか！
というのが今回の勉強会の中身です。
今まで意識してもどうしてもできなかったことが、この運動を用いることで簡単にできるのです。
脳ってやっぱりすごいですね！！！
O脚などで悩んでいる方は、一度ご相談ください。
