骨盤矯正とは
生活の中で歪んでしまった骨盤を元の位置に治す施術のことです。骨盤が歪んでしまうと身体に様々な影響を及ぼしてしまいます。ですが矯正することによって得られるメリットも多いです。産後には骨盤矯正！と聞くことが多いと思いますが、実はそれ以外の方にも施術はとてもおすすめなのです！今回はそれらのメリットやおすすめな理由についてお話していきます。
骨盤矯正をしないと…
むくみ
筋肉に力が弱くなって血行、リンパの流れが悪くなりむくみやすくなります。他に冷え性になったり、痩せにくい体質になるなど女性にとっては嬉しくないことばかり起こります。
生理不順
骨盤の中には子宮、卵巣などが入っています。これらが歪むことによって圧迫され、その結果として生理不順や生理痛に繋がります。
腰痛・肩こり
身体を支えている筋肉が弱まり肩や腰に負担がかかってしまい、痛みを引き起こします。他に肩こりから頭痛を引き起こす場合もあります。
うつ病
骨盤を通る自律神経が乱れてしまい、うつ病の症状を引き起こします。
骨盤矯正がおすすめな人
出産や妊娠をした人
妊娠するとお腹が大きくなってそり腰になり、骨盤が歪みます。出産時は骨盤が開くことで腰痛や歪みに繋がります。
腰痛や肩こりもちの人
骨盤が歪んでいることによって痛みが出ている場合があります。矯正をすることでこれらの痛みが改善される可能性があります。
骨盤矯正で得られるメリット
腰痛や肩こり改善
上記でも述べたように骨盤を矯正することで痛みが改善する可能性があります。
姿勢が矯正できる
主に猫背やそり腰といった姿勢不良の改善に繋がります。O脚やX脚も改善されます。
むくみの改善
血行が促進されて、冷えやむくみが改善されます。
スタイルアップ
身体の骨格の歪みを改善することで、女性には嬉しいヒップアップ、くびれ、バストアップ効果が現れます。脂肪燃焼効果が高まるため、太りにくくて痩せやすい最強の身体へと導きます。
便秘や生理不順の改善
筋肉の緊張がほぐれることで、リンパの流れがよくなり便秘改善や生理不順、生理痛の改善に繋がります。
精神力アップ
歪みと自律神経は関係しており、精神面にも良いとされています。イライラの解消や集中力アップなど精神の安定に繋がります。
何回骨盤矯正すればいいの？
こちらはデメリットにですが、一回で施術完了にはなりません。一回きりだと反対に身体が痛んでしまうことも…。施術の効果を定着させるためには大体2ヶ月に約7回ほど通うことが推奨されています。最初は週に一回のペースで通い、身体に負担をかけすぎないよう気をつけましょう。時間をかけて、少しずつ骨盤を正しい位置に戻していくのがおすすめです。何か身体に違和感があれば、無理せず通われている整体院に相談しましょう。
大城整体院の骨盤矯正
当院では通常の骨盤の歪みを元に戻すのはもちろんですが、「シナプス療法」といった神経を整える施術も行います。歪みの原因は筋肉が正常ではないため起こっています。それにより腰や肩に脳から神経を通して信号（痛み）を出しています。当院ではその筋肉の異常にプラスして、神経の異常を整えることで痛みや歪みの根本改善を図ります。どこへ行ってもよくならなかった痛みや痛みを繰り返す方、骨盤矯正に興味ある方は、ぜひ一度当院へ相談してみてください！
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