骨盤矯正とは？
骨盤矯正とは、歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻す施術のことを言います。
最近では雑誌などメディアで取り上げられる機会が多く、特に女性の中では認知度が高まっています。骨盤矯正を行うのは病院ではなく、接骨院や整体院など民間治療院です。
骨盤矯正を検討されている方は、一度大阪・岸和田の和泉大宮駅近くにある大城整体院で施術を受けてください。
多くのメリットがあり、施術後には喜んでいただけると思います。では次にそのメリットについてお話いたします。
骨盤矯正のメリット
骨盤矯正のメリットはたくさんあります。
- 姿勢の改善
猫背やそり腰などの姿勢不良も骨盤矯正によって良くなります。骨盤の前後の傾きや位置が左右対称になり、正しい姿勢にすることができます。また、歪みがなくなり内臓の位置が戻ることでO脚やX脚を正すのにも役立ちます。他にも女性に嬉しいのがヒップアップやバストアップにも効果があるとされているため、若い女性にも骨盤矯正は人気の施術となっています。 - 冷えやむくみ改善
骨盤矯正によって骨盤の位置が正常になると筋肉の緊張がほぐれて血行が良くなり、体の冷えやむくみが改善されます。骨盤周辺に小腸や大腸などの臓器があり、骨盤矯正によってこれらの臓器が元気になることで生理痛や便秘改善にも繋がります。 - 肩こり、腰痛、頭痛の改善
骨盤を整えることによって関節への負担が格段に減り、肩周りの筋肉もほぐれることで体の慢性的な痛みが改善する効果が期待できます。 - 代謝が良くなる
骨盤矯正により圧迫されていた内臓が元の位置に戻ることによって、代謝が良くなり運動効率や脂肪燃焼効率を上げれるため、太りにくく痩せやすい体質になります。
- 精神面
骨盤矯正をすることにより精神面にもプラスに働きます。イライラが解消されたり集中力がアップしたりといった効果も期待されています。
このように骨盤矯正によって得られるメリットはたくさんあります。反対に骨盤が歪むとこれらの症状が体の不調として出るため注意しましょう。
骨盤はなぜ歪む？
骨盤はそもそもなんで歪んでしまうのか。ここではその原因についてお話していきます。
- 日常生活の癖
頬杖をつく、同じ側の肩で荷物を持つ、脚を組む、立っている時重心が左右どちらかにかかっているなどが挙げられます。女性は特にハイヒールで長時間立っている人も注意です。膝や股関節に負担がかかってしまい、歪みに繋がってしまいます。他には寝る時も注意が必要で、枕を高くして寝る、うつ伏せで寝るなども歪みの原因となってしまいます。
- 妊娠、出産による体の変化
妊娠により胎児や胎盤を支える骨盤に負担がかかったり、出産を間近になると胎児の重さで骨盤が開き歪みが生じます。出産後数ヶ月かけて元に戻りますが、筋力低下により元に戻らず歪んだままになってしまうことがあります。 - 筋力低下
運動不足による筋力低下も歪みの原因になります。骨盤周りだけでなく足の筋力など全身の筋力バランスが関係し、筋力が弱い部分があると正しい姿勢をとることが難しくなります。その結果、他の筋肉へ負担がかかりバランスを取るため歪んだ姿勢となってしまします。
骨盤矯正すると痩せる？
骨盤矯正をすると痩せる！ダイエット効果がある！などよく耳にしますが実際はどうなんでしょうか…。
結論からお伝えすると、直接的なダイエット効果はありません。科学的根拠が存在しないのです。ただし先程も申し上げた通り、代謝が良くなり痩せやすくなる体質になるというのは事実です。
つまり骨盤矯正をしたうえで、トレーニングや運動をすることで効率良く脂肪が燃焼しやすくなります。
その結果、太りにくく痩せやすい体質に変わることで骨盤矯正はダイエット効果があると謳われているのです。
骨盤矯正がおすすめの人
様々な体の不調を改善することができるため、こんな人におすすめです！
肩こりや腰痛、頭痛など痛みを改善したい人、体のバランス（姿勢不良やO脚、X脚）を整えたい人、産後の歪みを改善したい人。ただし産後は2ヶ月目から通い始めることが推奨されています。
検討されている方は大阪・岸和田の和泉大宮駅近くにある当院へご相談下さい！
整体院での骨盤矯正
骨盤矯正ができる施設を検索した際、なぜ病院がでてこないのか…。
実は病院では産後等の骨盤矯正に対応していない場合がほとんどです。病院は痛みを和らげる治療法なのに対し、整体院は根本原因の骨格を手法で元に戻す施術のため、全く施術方法が異なるのです。そして当院では国家資格である柔道整復師の資格保持者が施術します。柔道整復師とは手術や投薬を行うのではなく、関節や骨を適切な位置に戻したりリハビリを行い、自然治癒力を最大に図る施術を行います。
そして大阪・岸和田にある当院が他の整体院と最も違うところが、シナプス療法を取り入れていることです。
シナプス療法とは何なのか。まず体を動かすのは筋肉で、筋肉を動かすのは神経です。つまり神経が異常だと筋肉も正常ではないということ。筋力の低下は体の歪みにつながり、骨盤の歪みに繋がります。シナプス療法とは神経の伝達異常に対して直接的にアプローチをかける手法です。その結果、神経機能が既存の治療法に比べ格段に向上し、筋肉や関節の動きが正常に戻り、歪みの予防と改善に繋がるのです！
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