「ブログ」の記事一覧
ウォーキングで健康に！
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東京出張に行き、築地でお寿司を食べるぞと思っていたのに、結局時間がなく品川駅構内の立ち喰い寿司へ行くことになった大城です。 でも上手くて安かった！！！！ 本日は、歩くことで健康になれる！ことを伝えていきたいと思います。 […]
和歌山県有田市へ健康増進！！！
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足で歩くのではなく、お尻で歩くことを意識している、 OSHIRO整骨院 大城です。 先日は治療家の先輩のアシスタント役として、 和歌山県有田市へ行ってきました。 さすが健康に興味があり集まった有田市の皆様！ 僕ら治療家か […]
出張施術始めました！！
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最近お尻の筋肉をイメージしながら歩いている 大城です(^^)/ 知っていましたか？？ お尻の筋肉が発達している動物は人間だけです。それは二足歩行に使われるからです！ なので～お尻の筋肉が低下してしまうと歩行に不具合が起き […]
ケガは休めば治るのか？？
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毎日、水を2リットル頑張って飲んでいる大城です。 本日は、「 ケガをした！体のどこかが痛い！ 」 体を休ませれば治るのか？？ これについてお話します。 痛みやケガには、軽い筋肉痛や捻挫、重症な肉離れや捻挫、骨折、脱臼など […]
下の物を拾う時はしっかりしゃがめていますか？？
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OSHIRO整骨院 本日のブログです。 簡単なことだけど、ついついしてしまう、、、めんどくさい、、、 皆さんは床に落ちた物を拾う時にしっかりしゃがんで取れていますか？？ なかには、片足で突っ立って腰を下ろさずに拾う方もた […]
あけましておめでとうございます(^^)/
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OSHIRO整骨院 本日のブログです。 皆様、新年あけましておめでとうございます。 今日から仕事の方、休みボケで体がダルいと思いますが、頑張ってください！！！ 当院は昨日から施術しています。 それにしても今年の正月は暖か […]
体が疲れやすい原因を説明。
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OSHIRO整骨院 本日のブログです。 肩がこる！！！ 腰がすぐ痛くなる！！！ 体がダルい、疲れやすい！！！！ これらの原因を説明します。 人は体を動かす時に筋肉を使います、 この筋肉の使い方が原因なんです。 筋肉には、 […]
腰痛が酷い方に腰へのマッサージは危険かも、、、
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OSHIRO整骨院 大城です。 本日は、「 腰痛 」をテーマにお話します。 よく街中で見かけるマッサージ屋さん、もみほぐし屋さん、整体、整骨院、、、 腰が痛い時、うつ伏せに寝た状態で腰をマッサージするところが多いです。 […]
トレーナー活動。土台の大事さ！
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OSHIRO整骨院 本日のブログは「 トレーナー活動報告 」です。 先日は、「 和泉ボーイズ 」野球チームにトレーナーとして身体の使い方をアドバイスしてきました。 グラウンドで行う予定が当日は雨の予報、、、 延期なのかな […]