ケガをしない秘訣 - 岸和田のOSHIRO整体院

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「症状別」の記事一覧

ケガをしない秘訣

パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の整骨院 大城です。 さぁ!皆さんに質問です。 日常生活でもスポーツでも、 ケガのリスクをできるだけ下げるには、どのようなことが考えられますか?? ・ストレッチ ・体幹トレーニン […]

野球少年 手首が痛い((+_+))

パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の整骨院 大城です。 今回は、少年野球の手首の痛みについてお話します。 このケガは野球だけでなく様々なスポーツ、家事、仕事などでも起こりえるので手首付近に痛みがある方、 なかなか […]

膝の痛みで悩んでいる方へ

パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の治療院 大城です。 今回は膝の痛みで長いこと悩まれている方へ朗報です。 膝への治療は主に、 膝まわりの筋肉のマッサージや鍼、お灸 膝関節へのヒアルロン酸注射が多くみられます。 […]

脳からくる痛み

パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の整骨院 大城です。 今回は脳からくる痛みを説明していきたいと思います。 人は、腰が痛い!肩が痛い!膝が痛い!など、身体に痛みが出ている場合、 だいたい体のどこかの筋肉のパフォー […]

Re・ストレッチ

Re・ストレッチ ストレッチには様々な効果があります。 人によってストレッチへの考え方も様々。 柔軟性up、可動域up、リラックス、ケガの予防、パフォーマンスupなどの効果から、 逆にストレッチはパフォーマンスを下げるか […]

指や手首の痛みはこちら

こんにちは、大城整骨院です(^^) 指や手首の痛みでお悩みの方、 どうして痛くなるかご存知ですか?? 原因はいろいろ、、、 指が痛いから指が悪い! 手首が痛いから手首が悪い! このパターン意外と少ないんですよ。 では他に […]

椎間板ヘルニア(腰の痛み、足のしびれ、足に力が入らない)

こんにちは!大城整骨院です(^^) 世の中に腰痛で悩まれている方はたくさんいます。 そのなかでも椎間板ヘルニア! 病院や整形へ行くと手術が必要と言われ不安になる方も? まずは椎間板ヘルニアについて説明します ヘルニアとは […]

朝起きると肩が痛い、、、四十肩,五十肩(肩関節周囲炎)

こんにちはー!大城整骨院です(^^) 朝起きると肩に激痛、、、 動かし始めが辛い、、、 ふとした時に冷や汗をかくぐらいの痛み、、、 夜間痛が酷くて寝られない、、、 寝返りで目が覚める、、、 これら肩回りの痛みは全て四十肩 […]

岸和田市で羽田野式ハイボルトを受けるなら大城整骨院

こんにちは!羽田野式ハイボルトで皆さんの痛みを一瞬で消しちゃう大城整骨院です! この度、羽田野式ハイボルトがハイパーメディアクリエイター高城剛さん(沢尻エリカさんの前夫)のメルマガに3週間も連載されました! 高城さんのメ […]

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