お尻はなんの為にあるの？
痛みの原因をしっかり説明、 痛み撲滅トレーナー、大城です。 今回はお尻の筋肉の必要性についてです。 誰もが年をとるにつれて悩んだことがあるのが、お尻のたるみ。。。 ヒップアップしたい方もたくさんいると思います。 なぜお尻 […]
「上肢」の記事一覧
肩甲骨の内側が痛い方へ
パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の整骨院 大城です。 朝起きたら寝違えて、、、 気がついたら背中が痛い、、、 首が動かない、動かすと痛い、、、 じっとしているだけで痛だるくて不快だ、、、 そんなとき、肩をマッサ […]
腹圧とは、体幹圧縮とは
どうも、大城整骨院です！ 今回は腹圧をわかりやすく例えて説明していきますね。 体には大なり小なり誰でも圧がかかっています。 （腹圧を高めるには骨盤がしっかり立たせられることが重要です。） その体の圧が低くなると、 動きに […]
開脚で無意識に姿勢を良くする！
こんにちは！大城整骨院です(^^) 皆さん突然ですが、「姿勢と言えば？？」 意識的に姿勢を良くしようとしている方が多くないですか？ 何かを意識的にするということは筋肉を緊張させることに繋がります。 例えば胸を張るやあごを […]
朝起きると肩が痛い、、、四十肩,五十肩（肩関節周囲炎）
こんにちはー！大城整骨院です(^^) 朝起きると肩に激痛、、、 動かし始めが辛い、、、 ふとした時に冷や汗をかくぐらいの痛み、、、 夜間痛が酷くて寝られない、、、 寝返りで目が覚める、、、 これら肩回りの痛みは全て四十肩 […]
羽田野式ハイボルト治療で痛みを瞬時に消し去る！
こんにちは～、今回は羽田野式ハイボルト治療についてのお話です。 まわりでよく聞くギックリ腰や四十肩 五十肩、膝の痛みなどなど、、、 あらゆる痛みを羽田野式ハイボルト治療は瞬時に消し去ります。 腰痛や肩痛は日にち薬だ！ と […]
ジムに行って運動すると痛みが悪化した、、、何か良い方法は
岸和田市の整骨院 岸和田駅から車で３分 大城整骨院の大城です。 最近、患者様からよく聞くことがあります。 「最近、腰が痛いからジムに運動しに行ってるんです。」 「でも全然痛みが良くならない、それどころか悪化する、、、」 […]