皆さん！汗かいてますか？ 素晴らしい効果が！
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今回は汗をかくことによりこんなにも体に良いことが起こっているのか！ というお話です。 汗をかくと健康に良いのは、知っている人は知っていると思います！ ただどんな効果があるかまで知っている方は、少ないと思います。 知識を得 […]
「ブログ」の記事一覧
お腹は柔らかい方がいいですよ～！
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本日は【腹筋】についてお話しします。 先日来院された患者さんで、腹筋がカチカチで筋肉が短縮して反対の腰の筋肉は引き延ばされてパンパンになっていました。 このような方ってけっこう多いんです。 重いものなど持つと腰がすぐに痛 […]
お薬に頼らず治療をうけてください！薬を飲み続けると、、、
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体が痛くて薬や注射で治すのって良い？悪い？についてお話しします。 よく頭が痛くてロキソニンを飲まれる方、肩が上がらなくて注射をうたれる方って皆さんのなかでもいますよね？ 長期間その状態が続くことにより頭痛がある方は薬が体 […]
インナーマッスルをとはなにか？
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本日は最近よく聞く【インナーマッスル】についての説明です。 皆さんが思いつくような普段する筋トレのだいたいはアウターマッスルを鍛えてしまっているのです。 では、「インナーマッスル」と「アウターマッスル」の違いを簡単に説明 […]
赤ちゃんの体の秘密！
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赤ちゃんとは、人が目指す一番理想の筋肉、体をしているのです。 四六時中お腹から泣き力を使い、上向きで手足を自由に動かし、少し成長すると次はハイハイを全身の筋肉を使いおこなうのです。 ハイハイは股関節の筋肉を良く使い、全身 […]