肩甲骨の内側が痛い方へ
パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の整骨院 大城です。 朝起きたら寝違えて、、、 気がついたら背中が痛い、、、 首が動かない、動かすと痛い、、、 じっとしているだけで痛だるくて不快だ、、、 そんなとき、肩をマッサ […]
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膝の痛みで悩んでいる方へ
パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の治療院 大城です。 今回は膝の痛みで長いこと悩まれている方へ朗報です。 膝への治療は主に、 膝まわりの筋肉のマッサージや鍼、お灸 膝関節へのヒアルロン酸注射が多くみられます。 […]
Moving backbone（ムービングバックボーン）動き続ける背骨
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Moving backbone （ムービングバックボーン）動き続ける背骨 ムービングバックボーンとは、 背骨の身体感覚を覚醒させることで全身を連動させ、真の体幹力を引き出すトレーニングです。 動きの基礎となる身体感覚を獲 […]
使える体幹を手に入れる（感覚トレーニング）
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こんにちは、大城整骨院です(^^) もう世間では体幹トレーニングが流行してだいぶ経ちますよね。 そこでスポーツをされている方や一般の方で体幹トレーニングをされている方に聞きました。 「体幹トレーニングをする目的や重要性は […]
指や手首の痛みはこちら
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こんにちは、大城整骨院です(^^) 指や手首の痛みでお悩みの方、 どうして痛くなるかご存知ですか？？ 原因はいろいろ、、、 指が痛いから指が悪い！ 手首が痛いから手首が悪い！ このパターン意外と少ないんですよ。 では他に […]
リュックサックを負担軽くする背負い方
こんにちは、大城整骨院です(^^) 皆さんは外出時、カバンを持って出かけられますか？？ 僕はオシャレと便利性を考えていつもリュックを背負って出かけます。 ちょっとそこまでって時でもリュックを持っていくので、 […]
腹圧とは、体幹圧縮とは
どうも、大城整骨院です！ 今回は腹圧をわかりやすく例えて説明していきますね。 体には大なり小なり誰でも圧がかかっています。 （腹圧を高めるには骨盤がしっかり立たせられることが重要です。） その体の圧が低くなると、 動きに […]