本日のブログです。
パソコン、スマホ、デスクワーク系に多い「首の付け根の痛み」
こんな症状がある方に共通しているのが 猫背、まき肩 です！！！
ここ大事なのでよく読んでくださいね。
一般的に猫背、まき肩は姿勢が悪いから見た目を治してほしいって方が多いですが、
首の付け根や肩が痛い方は、ほとんど猫背とまき肩の影響で痛みが出ているのです。
ってことは今現在、首肩に痛みがなく悩んでいない方も、いずれは痛みが出てくるので早いうちに見た目もありますが治療として治しておくべきです。
猫背、まき肩は
日常生活や仕事など手を前に出して作業することにより、大胸筋という胸の大きい筋肉が緊張して収縮するため
肩を前に引っ張りだします。
肩が前に出ることにより背中の肩甲骨まわりの筋肉は引っ張られストレスを感じます。
また、肩甲骨には首の筋肉が付着している為、筋膜の繋がりで首の筋肉まで緊張し、痛みが出てきます。
実際に患者様の首を施術していて大半の方は、今まで首を押さえて痛みが出ていたものが、胸を張って猫背まき肩の姿勢を治した状態で首を押さえてみると痛みは軽減します。
ということは、、、、
繋がってきますよね。
猫背とまき肩を治すことで首の痛みは取れるのです！！！
逆に、首をマッサージなどをして直接施術しても、その時は首の筋肉の緊張が取れるので症状は良くなりますが、
また猫背、まき肩の影響で首の痛みはすぐにぶり返してきますよ。
本当に治さないといけないのは？
自分で意識しないといけないのは？
しっかり施術を受けること、日常では気が付いた時だけでも意識すること、より健康な体を目指して下さいね。
